Smoothie à la fraise et à la pastèque
Une recette diététique et rafraichissante pour cet été! Temps de préparation : 10 minutes Matériel nécessaire: 1 mixeur Ingrédients pour un verre de smoothie 80 […]
Recettes diet
Citronnade au basilic
Il fait très chaud en ce moment… C’est l’occasion de préparer une bonne boisson rafraichissante et pleine de vitamines ! Alliez plaisir et detox avec […]
Poulet grillé miel et citron vert, sauce aux ananas
Pour 4 personnes Temps total: 3h25 (dont 3h pour la marinade) Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Niveau: Facile Ingrédients Jus de 4 citrons verts, […]
Avocat aux crevettes
Avocat aux crevettes: 1 avocat 40 g de crevettes rose décortiquées 2 càs de jus de citron 2 càs de jus d’orange … Zestes de […]
Smoothie de kiwi
Le plus:~ Minceur/anti-oxydants ~Pour 4-6 personnes Ingrédients : – 500g de kiwis … – 1 pomme granny-smith – 1 grappe de raisin à gros grains […]
Soupe phô aux pousses de soja
Une bonne soupe à préparer: Ingrédients: Anis étoilé, canelle, gingembre et de l’oignon grillés, de la cardamome brune. Pousse de soja Coriandre, feuille de basilic, ciboulette […]
Spaghettis de courgettes crevettes basilic
2 courgettes 20 crevettes crues 125 g de tomates cerise 3 gousses d’ail 4 c à s d’huile d’olive citron vert basilic piment d’Espelette sel […]