Une recette diététique et rafraichissante pour cet été!
Temps de préparation : 10 minutes
Matériel nécessaire: 1 mixeur
Ingrédients pour un verre de smoothie
80 g de fraises
1 belle tranche de pasteque
1 cuillère a café de jus de citron
de la glace pilée
quelques feuilles de menthe fraîche
Instructions
– Lavez et retirez les queues de vos fraises. Découpez les et placez les dans le mixeur.
– Enlevez les pépins ainsi que la peau de la pastèque, découpez la en morceaux et placez la dans le mixeur.
– Versez dans votre mixeur le jus de citron ainsi que la glace pilée, à votre convenance.
– Mixez le tout pendant quelques minutes, jusqu’à obtenir une belle texture.
C’est prêt!
Décorez votre verre avec quelques feuilles de menthes fraîches et dégustez aussitôt.
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